Наверх
Оставайся на связи
События
Спасаемся от жары: несколько простых советовЧтобы лето было по-настоящему приятным.
Евгения Рыбкина

главный редактор promurom.ru

29 июня
Просмотров: 383
Спасаемся от жары: несколько простых советов
Фото взято с сайта divomix.com

Жара выбивает из колеи, но так хочется радоваться долгожданному солнцу. Как сделать лето по-настоящему приятным, рассказываем.

  1. Не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, выходит через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас.

  2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений. И главное. После каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой.

  3. От жары прекрасно спасает «японский кондиционер» - специальная косынка. Возьмите белый чистый платочек, намочите в холодной воде и повяжите на шею. Когда ткань высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

  4. Если есть возможность, поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время.

Как оказалось, все очень просто!

Получай новости прямо в Telegram

подписывайся на наш канал

погода /
Что еще почитать