Это занятие будет вести Людмила Васильева как представитель организации «Искусство Жизни», которая организовывает занятия йогой по всему миру.

Занятие рассчитано на любой уровень подготовки, независимо от физических возможностей.

На занятии в парке будут:
- асаны для снятия напряжения в теле
- дыхательные техники, заряжающие энергией
- небольшая медитация для приведения ума в спокойное гармоничное состояние.

В рамках открытого занятия я планирую дать несколько асан, одну дыхательную технику и, если позволит обстановка, небольшую медитацию.

Встречаемся в 19:00 у летней сцены.

Коврики будут, но лучше принести с собой. И еще с собой нужно взять воду.

В случая небольшого дождя - занятие всё равно состоится, в случае сильного дождя - перенесется в антикафе «Тепло».